Dans la commune de Fontainemore, au bourg de Coumarial, nous avons le choix entre trois itinéraires en boucle différents
- La Voie Verte, au départ du parking de Coumarial, est un itinéraire avec un dénivelé de 340m, qui passe par le bourg de Vercosa à 1600m et continue vers Croux, avant de descendre à travers une belle forêt de sapins et de mélèzes et de revenir au point de départ. La durée totale du parcours est d'environ 2 heures.
- La Route Rouge, la boucle qui atteint la plus haute altitude des trois, part de Leretta à 1788m et continue jusqu'au Pian du Juc 2043m, de là, après un arrêt pour admirer le panorama, on descend à Crest à 1918m, en passant par Estroubbia avant d'arriver au Creux. De là, on peut soit compléter la boucle en retournant à Leretta, soit choisir de revenir au parking du Coumarial en rejoignant la Route Verte. Durée totale du parcours environ 2:15 h.
- Parcours bleu, en partant du parking du Coumarial on arrive après quelques minutes à Cona, de là on monte à travers les bois de sapins et de mélèzes jusqu'à Crest, le point le plus haut du parcours à 1918m, puis on descend à mi-coteau sur une partie du bois orientée vers le nord qui domine les lacs de Barma et le lac Varnio, on complète la boucle en sortant du bois en direction de Frédé et on revient ensuite au parking du Coumarial. Durée totale du parcours environ 4:00 h.